पीएलओएस वन जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, विटामिन डी की कमी वाले लोगों में कोविड-19 का गंभीर या गंभीर मामला विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
अनुसंधान इज़राइल में पहले दो कोरोनावायरस तरंगों के आंकड़ों पर आधारित है, जो टीकाकरण से पहले व्यापक रूप से उपलब्ध थे। शोधकर्ताओं के अनुसार, विटामिन की खुराक टीकाकरण का विकल्प नहीं है, लेकिन वे प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं
अध्ययन सभी के बारे में क्या था?
अप्रैल 2020 और फरवरी 2021 के बीच, अनुसंधान दल ने सकारात्मक कोविड-19 परीक्षण के साथ गैलील मेडिकल सेंटर में भर्ती 250 से अधिक रोगियों में विटामिन डी के स्तर को देखा। विटामिन डी के स्तर का निर्धारण अस्पताल में भर्ती होने से पहले 14 से 730 दिनों के बीच किए गए परीक्षणों का उपयोग करके किया गया था, जो सामान्य ब्लडवर्क के हिस्से के रूप में या विटामिन डी की कमी के लिए किया गया था।
विटामिन डी की कमी वाले मरीजों में कोविड-19 होने की संभावना 14 गुना अधिक थी जो गंभीर या गंभीर थी। इसके अलावा, अपर्याप्त विटामिन डी के स्तर वाले लोगों की मृत्यु दर 25.6 प्रतिशत थी, जबकि पर्याप्त स्तर वाले लोगों के लिए यह 2.3 प्रतिशत थी।
शोधकर्ताओं द्वारा रोगियों की उम्र, लिंग और पुरानी स्थितियों के इतिहास को ध्यान में रखने के बाद, असमानताएं बनी रहीं।
द टाइम्स ऑफ इज़राइल ने अध्ययन के एमडी, एमील ड्रोर के साथ बात की, “जब आप विटामिन डी की कमी कर रहे हैं, तब की तुलना में गंभीर रोगी बनने की संभावना में अंतर देखने के लिए हमने इसे उल्लेखनीय और हड़ताली पाया।” गलील मेडिकल सेंटर में प्रमुख लेखक और डॉक्टर।
कोविड से निपटने में विटामिन-डी कैसे मदद करता है?
“हम जो देख रहे हैं जब विटामिन डी सीओवीआईडी संक्रमण वाले लोगों की मदद करता है, श्वसन प्रणाली पर हमला करने वाले वायरल रोगजनकों से निपटने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में इसकी प्रभावशीलता का परिणाम है,” उन्होंने कहा। “यह ओमाइक्रोन के लिए भी उतना ही प्रासंगिक है जितना कि यह पिछले वेरिएंट के लिए था।”
हाल के शोध में विटामिन डी की कमी, गंभीर कोविड-19 और अस्पताल में भर्ती होने के बीच संबंध पाए गए हैं, जबकि शोधकर्ता अभी भी इस बात पर बहस कर रहे हैं कि क्या कमी के लिए कोरोनावायरस को जिम्मेदार ठहराया जाए।
उस प्रश्न का समाधान करने के लिए ड्रोर और उनके सहयोगियों ने कोविड-19 संक्रमण से पहले अपने विटामिन डी के स्तर की बेहतर तस्वीर हासिल करने के लिए इजरायल के रोगियों के डेटा को देखा।
द टाइम्स ऑफ इज़राइल को उन्होंने कहा, “हमने कई समय-सीमाओं की जाँच की और पाया कि जहाँ भी आप संक्रमण से 2 साल पहले देखते हैं, विटामिन डी और बीमारी की गंभीरता के बीच संबंध बेहद मजबूत है। यह महामारी के दौरान विटामिन डी सप्लीमेंट लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति के मूल्य पर जोर देता है, जिसका आधिकारिक सलाह के अनुसार उचित मात्रा में सेवन किया जाता है, इससे कोई नुकसान नहीं होता है।”
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विटामिन डी प्राकृतिक रूप से मानव त्वचा में निर्मित होता है और इसके लिए सीधे धूप के संपर्क की आवश्यकता होती है (विशेषकर यूवी-बी)। कृत्रिम प्रकाश की कोई भी मात्रा, चाहे वह कितनी भी शानदार क्यों न हो, पर्याप्त नहीं होगी। यह देखते हुए कि महामारी ने कई लोगों को दो साल से अधिक समय तक अपने घरों तक सीमित रखा है, यह कल्पना करना आसान है कि बड़ी संख्या में लोग स्वीकार्य विटामिन स्तर के मानक से नीचे फिसल गए हैं, जो कम से कम 20 नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर रक्त है। हालांकि, नए शोध से पता चलता है कि यह भी बहुत कम है: वर्तमान में प्रति मिलीलीटर 50 नैनोग्राम की एकाग्रता की सिफारिश की जाती है। कोविड के साथ अस्पताल में भर्ती रोगियों में, थ्रेशोल्ड से नीचे के स्तर को अपर्याप्त जन्मजात प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए माना जाता है।
कोविड वेरिएंट की खोज से पहले द लैंसेट में प्रकाशित शोध के अनुसार, डमी दवाओं (प्लेसबो) की तुलना में, पर्याप्त विटामिन डी ने अन्य श्वसन संक्रमण होने की संभावना को कम कर दिया।
शरीर के लिए विटामिन-डी के स्रोत क्या हैं?
आहार का विटामिन अवशोषण और रखरखाव पर काफी कम प्रभाव पड़ता है। यह ताजा वसायुक्त मछली, मशरूम, अंडे की जर्दी, पूर्ण वसा वाले दही, गाय के जिगर और बत्तख सहित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, और यह पानी के बजाय वसा में घुलनशील है। जिन लोगों को पर्याप्त धूप नहीं मिलती है, उनके लिए उचित स्तर सुनिश्चित करने के लिए विटामिन डी3 की गोलियां एकमात्र यथार्थवादी विकल्प हैं।
विटामिन पूरे जीवन में कैल्शियम चयापचय को नियंत्रित करता है, जो स्वस्थ हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए आवश्यक है। यह बच्चों को रिकेट्स से और वयस्कों को ऑस्टियोपोरोसिस से बचाता है। भंगुर हड्डियां और, परिणामस्वरूप, अन्यथा परिहार्य फ्रैक्चर उत्तरार्द्ध से विकसित होते हैं। मांसपेशियों और हड्डियों की कमजोरी वाले व्यक्तियों के भी गिरने की संभावना अधिक होती है। इसका सक्रिय मेटाबोलाइट एक हार्मोन के रूप में कार्य करता है जो गुर्दे और अन्य अंगों को प्रभावित करता है, और इसे हृदय रोग, मधुमेह, कैंसर और प्रतिरक्षा कोशिकाओं (इस पोस्ट के दायरे से परे एक जटिल विषय) से जोड़ा गया है।
Disclaimer: THIS STORY IS FACT CHECKED
Sources: WebMD, Psychology Today +more
Image Source: Google Images
Originally written in English by: Paroma Dey Sarkar
Translated in Hindi by: @DamaniPragya
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