कोविड-19 महामारी की दूसरी लहर ने भारत को काफी मुश्किल में डाल दिया है। ऐसे समय में जब लोग “सामान्य स्थिति” पर वापस जाने लगे थे, दूसरी लहर काफी भयानक होने की उम्मीद है – जैसा कि हम दैनिक आधार पर सक्रिय मामलों की बढ़ती संख्या के माध्यम से देख सकते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि हम अभी तक दूसरी लहर के शिखर का गवाह हैं और लोगों को आगाह करते हैं कि मई और जून के महीने काफी कठिन होने वाले हैं।
हालांकि इस बात पर अत्यधिक बहस होती है कि भारत में मामलों की संख्या (चुनाव रैलियों और कुंभ मेले को ध्यान में रखते हुए) में अचानक वृद्धि कैसे हुई, तथ्य यह है कि स्थिति वास्तव में खराब हो रही है, और यह हर नागरिक पर निर्भर है कि वह देश के लिए वायरस से लड़ने के लिए कदम उठाए। नहीं, हम आपको अपने घर से बाहर निकलने के लिए नहीं कह रहे हैं (वास्तव में, बिल्कुल विपरीत करने के लिए कह रहे है), लेकिन यह लेख आपको बताएगा कि आप वायरस को रोकने के लिए अपने से क्या कर सकते हैं।
क्या इस बार वायरस ज्यादा खतरनाक है?
कोई सोच सकता है कि क्या बड़ी बात है; हमने पिछले साल इससे निपटा, फिर इस बार यह अलग कैसे है? शुरुआत के लिए, वायरस ने काफी उत्परिवर्तित किया है। कोविड इंडिया टास्क फोर्स ऑफ़ लांसेट कमीशन की सदस्य डॉ सुनीला गर्ग ने एक साक्षात्कार में बताया कि देश में प्रचलित वायरस का संस्करण हवाई है।
चूंकि पिछले वर्ष से वायरस काफी हद तक उत्परिवर्तित हो गया है, इसलिए इसे फैलने से रोकना अधिक कठिन हो जाता है क्योंकि वैज्ञानिक बताते हैं कि डबल-म्यूटेंट वैरिएंट पिछले वायरस की तुलना में 70 गुना अधिक संक्रामक है।
इस बार, संस्करण के कारण देश में 20-40 आयु वर्ग सबसे अधिक प्रभावित हुआ है। भारत में पहले 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए टीकाकरण कराया गया था और इस प्रकार यह वर्ग तनाव के लिए प्रतिरोधी था। इस बीच, युवा वायरस से अवगत थे, क्योंकि वे कई कारणों से, व्यक्तिगत और अन्यथा, समुदाय में थे।
इसके अलावा, देश में वायरस काफी हद तक लापरवाही और ‘सामान्य’ पर वापस जाने के आग्रह के कारण से फैला है – स्कूलों, कॉलेजों, और अन्य संस्थानों को खोलने कि जल्दबाज़ी जैसे ही मामलों की संख्या में गिरावट आई। सार्वजनिक स्थानों पर लोगों की संख्या पर बहुत कम नियंत्रण था और सामाजिक दूरी नाली में चली गई थी। इस सब के कारण वायरस को प्रसारित करने वाले बड़ी संख्या में स्पर्शोन्मुख वाहक थे।
हम अपने से क्या कर सकते हैं?
ईमानदारी से, रोकथाम के नियम पिछली बार से काफी अलग नहीं हैं। सोशल डिस्टेंसिंग, मास्क पहनना, और घर से बाहर तभी कदम रखना जब आवश्यक हो, अब भी वायरस से संक्रमित होने से रोकने के लिए स्टेपल गोल्डन नियम हैं। साक्षात्कार में, डॉ गर्ग ने यह भी कहा कि उत्परिवर्ती संस्करण की ताकत के कारण, एक व्यक्ति को घर पर भी कोविड- उपयुक्त व्यवहार का पालन करने की आवश्यकता है और अधिमानतः ट्रिपल-लेयर्ड मास्क पहनने कि सलाह है।
शहरों में अस्थायी लॉकडाउन और कर्फ्यू से वायरस पर बहुत हद तक अंकुश लगाने में मदद मिलेगी, हालांकि इसे परिवारों और आजीविका पर इसके आर्थिक प्रभाव के कारण व्यावहारिक समाधान के रूप में नहीं देखा जा सकता है।
यह भी देखा गया है कि वायरस से संक्रमित युवाओं की एक बड़ी संख्या डॉक्टरों द्वारा उनके लक्षणों की जांच करने से बहुत पहले प्रतीक्षा करती है। यह वायरस को अधिक समय तक शरीर में रहने देता है, जिससे आगे उत्परिवर्तन का मार्ग प्रशस्त होता है। यह सलाह दी जाती है कि जैसे ही आपको कोई वायरस के लक्षण दिखाई दें, डॉक्टरों से संपर्क करें।
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इस समय अस्पताल में प्रवेश की संख्या में कमी के कारण, घर के उपचार में सहायता के लिए एक ऑक्सीमीटर और थर्मामीटर रखने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि फेफड़ों के संक्रमण को रोकने के लिए शरीर के तापमान, ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर और छह मिनट की वॉक टेस्ट लेना आवश्यक है।
देश के जिम्मेदार नागरिकों के रूप में, हम जागरूकता फैलाने के लिए अपने सोशल मीडिया का इस्तेमाल करके जितना हो सके उतने मदद की पेशकश कर सकते हैं। पिछले कुछ हफ्तों से व्हाट्सएप और ट्विटर यूजर्स ने जरूरतमंद लोगों के लिए चिकित्सा देखभाल और सुविधाओं की उपलब्धता की पुष्टि करने में काफी प्रयास किया हैं। यह आश्चर्यजनक है कि कैसे एक छोटा सा प्रयास वास्तव में सोशल मीडिया के माध्यम से जीवन को बचाने में मदद कर सकता है।
अंत में, हम जो कहना चाहेंगे, वह यह है कि इस समय कोवीडियट में नहीं बदलना बेहद महत्वपूर्ण है। हमने कोवीडियटों के कार्यों और लापरवाही के कारण पहले ही बहुत कठिन समय देखा है। जितना हो सके घर पर रहें और अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने वाली गतिविधियों में हिस्सा लें।
मामलों में वृद्धि के कारण, सरकार ने सामूहिक टीकाकरण के लिए निर्णय लिया है। टीकों के लिए पंजीकरण करना भी बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे गंभीर रूप से गंभीर संक्रमणों की संख्या को कम करने में मदद करेंगे। यह उचित है कि हम वैक्सीन की प्रभावशीलता के चारों ओर घूम रहे नकली समाचारों को पहचाने और सुरक्षित रहने के लिए टीकाकरण कराएं।
हमें इस समय अपने को ठंडा रखना चाहिए और वायरस से प्रभावित लोगों को किसी भी प्रकार का समर्थन (अधिमानतः वर्चुअल) प्रदान करना चाहिए। टीकाकरण, झुंड प्रतिरक्षा, और वायरस के प्रति एक समझदार दृष्टिकोण वह है जो देश को अभी चाहिए। ध्यान रखें और हमें नीचे कमेंट करके बताएं वायरस को रोकने के लिए और क्या किया जा सकता है।
Image Credits: Google Images, Hindustan Times
Sources: India Today, Pharmeasy, The News Minute
Originally written in English by: Aishwarya Nair
Translated in Hindi by: @DamaniPragya
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