ब्रेकफ़ास्ट बैबल: मुझे ऐसा क्यों लगता है कि फिटनेस फ्रीक होना बहुत ज़्यादा प्रचारित किया जाता है

ब्रेकफास्ट बैबल ईडी का अपना छोटा सा स्थान है जहां हम विचारों पर चर्चा करने के लिए इकट्ठा होते हैं। हम चीजों को भी जज करते हैं। यदा यदा। हमेशा।

फिटनेस फ्रीक वे अति उत्साही व्यायाम प्रेमी हैं – आप जानते हैं, वे लोग जो वास्तव में मजबूत बनने और अत्यधिक स्वस्थ खाने की परवाह करते हैं। लेकिन, मुझे ईमानदार होना होगा, मुझे लगता है कि एक फिटनेस विशेषज्ञ होने का सारा उत्साह कुछ ज्यादा ही पागलपन है।

कल्पना कीजिए कि सुबह का समय बहुत अच्छा है और मैंने कसरत के लिए सचमुच चमकीले कपड़े पहने हुए हैं। मैं जिम जा रहा हूं, पूरी तरह से गंभीर और दृढ़, क्योंकि लोग कहते हैं कि यह “लाभ” और “दुर्घटना” के लिए अच्छा है। लेकिन जब मैं स्वादिष्ट महक वाले क्रोइसैन के साथ एक बेकरी के पास से गुजरता हूं, तो मुझे आश्चर्य होता है, “क्या किसी और को यह थोड़ा पागलपन लगता है?”

उनकी ये दिनचर्या गुप्त नृत्य की तरह प्रतीत होती है, जिसमें कूदना, बैठना और भारी चीजें उठाना शामिल है। उनके पैरों की मांसपेशियों पर काम करने के लिए भी विशेष दिन होते हैं – क्या आप इस पर विश्वास कर सकते हैं? और मुझे “बर्पीज़” भी शुरू न कराएं। वे किसी ऐसी चीज़ की तरह लगते हैं जिसे कोई रोबोट आज़मा सकता है, कसरत नहीं! मैं एक घंटे के लिए मजेदार नृत्य करना पसंद करूंगा।

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पिज्जा या बर्गर का आनंद लेने के बजाय, उन्हें ग्लूटेन-मुक्त शाकाहारी प्रोटीन पाउडर जैसी चीजें पसंद हैं। मेरा मतलब है, कौन ऐसी चीज़ खाना चाहता है जो सुनने में ऐसा लगे कि यह बाहरी अंतरिक्ष से आई है? मैं अपने नियमित भोजन पर कायम रहूँगा, धन्यवाद।

और क्या आपने सोशल मीडिया पर उनकी तस्वीरें देखी हैं? यह अत्यधिक मजबूत शरीर और बड़ी मांसपेशियों के साथ एक दिखावटी प्रतियोगिता की तरह है। फिट रहना अच्छी बात है, लेकिन कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे बहुत अधिक प्रयास कर रहे हैं। मैं हर किसी को दिखावा किए बिना सिर्फ खुश और स्वस्थ रहना पसंद करूंगा।

यह बहुत अच्छी बात है अगर लोग फिटनेस के प्रति अत्यधिक उत्सुक रहते हैं, लेकिन मैं नियमित भोजन और सरल व्यायाम पसंद करता हूं। संपूर्ण शरीर पाने के तनाव के लिए जीवन बहुत छोटा है। आइए हम अपने होने का आनंद लें और रास्ते में खूब हंसें!

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Sources: Blogger’s own opinions

Originally written in English by: Katyayani Joshi

Translated in Hindi by: @DamaniPragya

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