ब्रेकफास्ट बैबल: यही कारण है कि नींद मेरा पलायन बन गई है

ब्रेकफास्ट बैबल ईडी का अपना छोटा सा स्थान है जहां हम विचारों पर चर्चा करने के लिए इकट्ठा होते हैं। हम चीजों को भी जज करते हैं। यदा यदा। हमेशा।

जब हम दुनिया का सामना नहीं करना चाहते, तो हम बचने के लिए कुछ न कुछ करते हैं। नींद मेरे लिए एक ऐसा पलायन है। मुझे सोना पसंद है। इतना ही।

मैं परेशान हो जाता हूं, सो जाता हूं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या करूँ, मैं सोने चला जाता हूँ। मुझे नशा महसूस होता है, मैं सोने चला जाता हूं। मैं वस्तुतः कहीं भी, कभी भी सो सकता हूँ। मैं विपत्ति में भी सो सकता हूँ।

आम तौर पर, मैं बहुत शांत और संयमित व्यक्ति हूं, लेकिन मेरे कहने के बावजूद भी आप मुझे नींद से जगाने की हिम्मत नहीं करते। एक बार जब मैं भाग जाता हूं, तो 10 अलार्म लगते हैं, मां द्वारा पंखा बंद करना और यह घबराहट कि अगर मैं अभी नहीं उठा, तो वह मुझे जागने के लिए बिस्तर सहित घर से बाहर फेंक सकती है।

क्या आप ऐसे लोगों को जानते हैं जो सुबह 7.00 बजे, 7.05 बजे, 7.10 बजे से लेकर 7.30 बजे तक का अलार्म लगाते हैं, लेकिन फिर भी 8.30 बजे उठते हैं? मैं उस श्रेणी में फिट बैठता हूं. मुझे भागने का यह रास्ता इतना पसंद है कि वापस आने का मन ही नहीं करता।

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भागने के अलावा, सोना मेरे लिए एक शौक बन गया है। मैं भी जब बोर हो जाता हूं तो सो जाता हूं. मैं जानता हूं कि यह अजीब है और इसे भी बदला जाना चाहिए। महामारी ने इस समस्या को और बढ़ा दिया है. मुझे एहसास हुआ कि मैं 12 घंटे से अधिक समय तक सो सकता हूं।

मैं उस तरह की इंसान बन गई हूं जो सुबह पांच मिनट की अतिरिक्त नींद के लिए अपना करियर दांव पर लगा देती है। क्या आपने रैप सुना है, ‘अपना टाइम आएगा’? मुझे लगता है कि मेरा समय आ गया और चला गया, यह सोचकर कि मैं मर चुका हूं। लेकिन असल में मैं गहरी नींद में था.

मैंने सुना है कि ज़्यादा सोचने वालों के लिए नींद सबसे अच्छा उपाय है, और मैं इससे अधिक सहमत नहीं हो सकता। जब आप अपने मन को नियंत्रित नहीं कर पाते, अपने विचारों से छुटकारा नहीं पा पाते और बिखरा हुआ महसूस करते हैं, तब आप क्या कर सकते हैं और नींद आ जाती है। यह शायद सबसे बुरी सलाह है, लेकिन किसी तरह, यह मेरे लिए काम करती है।

ऐसा नहीं है कि जब आप जागते हैं, तो आपकी सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं, आपका काम पूरा हो जाता है, और सब कुछ अपने आप ठीक हो जाता है। लेकिन मैं बहुत तरोताजा महसूस कर रहा हूं और मेरे लिए, यह जीवन को नए सिरे से शुरू करने जैसा है। कि मैं अब सामान संभाल सकता हूं.

मैं कम से कम 7 घंटे सोने की अवधारणा को दृढ़ता से बढ़ावा देता हूं। भागने के साधन के रूप में नहीं, बल्कि स्वस्थ रहने के लिए आपको इसकी आवश्यकता है। लेकिन रविवार को मुझे लगता है कि समय बढ़ाया जा सकता है.

लोग आनंद लेने, स्थानों की खोज करने और नए लोगों से मिलने के लिए छुट्टियों पर जाते हैं। लेकिन आनंददायक छुट्टियों की मेरी अवधारणा होटल के मुलायम, उछालभरे बिस्तरों पर लेटने और सोने की है। नहीं, यह उबाऊ नहीं है.

भालू और घोंघे जैसे कुछ जानवरों को ‘हाइबरनेशन’ का आशीर्वाद प्राप्त है। मैं चाहता हूं कि इंसानों को भी ऐसा ही कुछ उपहार दिया गया हो। तब जिंदगी कितनी आसान होती.

क्या आप इस चीज़ से संबंधित हैं? या क्या मेरे मित्र सही हैं, कि मैं मनुष्य के शरीर में आलसी हूँ? मुझे नीचे टिप्पणी में अवश्य बताएं।

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Sources: Blogger’s own opinions

Originally written in English by: Unusha Ahmad

Translated in Hindi by: Pragya Damani

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