ब्रेकफास्ट बैबल ईडी का अपना छोटा सा स्थान है जहां हम विचारों पर चर्चा करने के लिए इकट्ठा होते हैं। हम चीजों को भी जज करते हैं। यदा यदा। हमेशा|
एक्सरसाइज—ये वो शब्द है जो गिल्ट, पसीना और मक्खन वाले पराठों की अचानक क्रेविंग को जगाता है। सच कहूं तो, वर्कआउट्स कभी मेरे लिए मज़ेदार नहीं रहे। मेरा मतलब है, आखिर किसने सोचा कि “अपनी बेस्ट लाइफ जीने” के बहाने खुद को तकलीफ देना एक अच्छा आइडिया है?
लोग कहते हैं, “सेहत ही धन है,” लेकिन क्या आपको पता है और क्या धन है? एक नेटफ्लिक्स सब्सक्रिप्शन, एक आरामदायक कंबल, और बिना हांफे हुए खाने की क्षमता, जैसे कोई पंजाबी बारात का ढोलवाला हो। मेरे लिए, एक्सरसाइज करना मेरे शरीर की प्राकृतिक स्थिति—यानी आराम—के साथ विश्वासघात जैसा लगता है।
क्यों दौड़ें जब आप चल सकते हैं? क्यों चलें जब आप बैठ सकते हैं? और क्यों बैठें जब आप लेटकर रील्स स्क्रॉल कर सकते हैं, जो “5 मिनट में फ्लैट बेली” का वादा करती हैं?
सुबह की वर्कआउट सबसे ज़्यादा क्रूर होती है। “जल्दी उठो,” उन्होंने कहा। “यह तुम्हें एनर्जाइज करेगा,” उन्होंने झूठ बोला। चलो मैं तुम्हें एक सीन दिखाती हूं:
सुबह के 6 बजे हैं, अलार्म चीख रहा है, और मैं अपने कंबल में सिमटी हुई सोच रही हूं कि मैं पैदा क्यों हुई थी। तेज दौड़ लगाने की बात कर रहे हैं? ठीक है, अगर दौड़ने की परिभाषा में बेड से किचन तक चाय बनाने के लिए जाना शामिल हो।
कुछ लोग कहते हैं योगा रिलैक्सिंग है। ये लोग झूठे हैं। मैंने इसे एक बार ट्राई किया। मेरी इंस्ट्रक्टर ने मुझसे कहा कि मैं अपने पैर की उंगलियों को छू लूं। माफ कीजिए, मेरे पैर की उंगलियां? मैंने उन्हें सालों से नहीं देखा है, जब तक कि मेरा फोन गिर न जाए और गलती से मुझे एहसास हो कि वे मौजूद हैं। और वो डाउनवर्ड डॉग पोज़? यह बस अपने आपको अपमानित करने का एक फैंसी तरीका है, जबकि आपका कुत्ता आपको घूरता हुआ चुपचाप जज करता है।
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इंस्टाग्राम ब्रिगेड को मत भूलिए। वो लोग अपने परफेक्ट स्क्वॉट्स, क्विनोआ सलाद्स, और रन के बाद के ग्लो की वीडियो डालते हैं। वहीं, मैं एक सीढ़ी चढ़ने के बाद पिघलती हुई मोम की मूर्ति जैसी लगती हूं।
बात ये है: एक्सरसाइज की अपनी जगह है, और वो मेरी जिंदगी में कहीं भी नहीं है। मैं उन लोगों की इज्जत करती हूं जो ये करते हैं, लेकिन मैं खुद को वैसे ही प्यार करती हूं जैसी हूं—खुश, थोड़ी गोलमटोल, और स्वादिष्ट रूप से आलसी।
अगर मेरा स्पिरिट एनिमल स्लॉथ है, तो मैं चीता बनने का नाटक क्यों करूं? ये जिंदगी चाय का आनंद लेने, टीवी बिंज-वॉच करने, और इस पर चर्चा करने के लिए है कि जिम आखिरकार अस्तित्व में क्यों हैं।
तो, अगली बार जब कोई कहे, “तुम्हें वर्कआउट ट्राई करना चाहिए,” तो बस मुस्कुराओ और कहो, “मैं करती हूं—अपने धैर्य पर, हर बार जब तुम मुझसे ये कहते हो।” बिना माफी मांगे आलस को सलाम!
Image Credits: Google Images
Sources: Blogger’s Opinion
Originally written in English by: Katyayani Joshi
Translated in Hindi by Pragya Damani
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