ब्रेकफास्ट बैबल ईडी का अपना छोटा सा स्थान है जहां हम विचारों पर चर्चा करने के लिए इकट्ठा होते हैं। हम चीजों को भी जज करते हैं। यदा यदा। हमेशा|
क्या आपके साथ अक्सर ऐसा होता है कि आप बहुत उलझन में पड़ जाते हैं, अटक जाते हैं, समझ नहीं पाते कि आगे क्या करना है, या आपके विचार हर दिशा में भटकते रहते हैं? खैर, इस मामले में लिखना बहुत मददगार साबित हो सकता है।
नहीं, एक बार कोशिश करके देखिए, बस एक बार। और फिर मुझे बताइए कि आपको इसकी लत लग गई है।
मैंने यह गतिविधि तब सीखी जब मैं अपनी परीक्षा दे रही थी। हम कोलकाता में ‘अमेरिकन लाइब्रेरी’ में एक कार्यशाला के लिए गए थे। वहाँ के प्रशिक्षक ने हमें जो कुछ भी हमारे दिमाग में चल रहा था उसे लिखने के लिए कहा और इसके लिए हमें दो मिनट का समय दिया। मैंने अपनी परीक्षा के आखिरी 2 मिनट में भी इतनी मेहनत से कभी नहीं लिखा था, जितना मैंने उस दिन किया। समय खत्म हो गया था लेकिन मुझे अभी भी बहुत कुछ लिखना था।
तब तक मुझे जर्नल रखने का विचार हमेशा उबाऊ लगता था। मुझे एहसास हुआ कि जब आप अटक जाते हैं और जो कुछ भी आपके दिमाग में आता है उसे लिखना शुरू कर देते हैं, तो सारे जवाब आपके सामने पड़े पन्ने पर आ जाते हैं। आपको बस इसे क्रम से व्यवस्थित करने की ज़रूरत है। और बस, आपका बिखरा हुआ दिमाग अब शांत हो गया है।
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इस अभ्यास को करने पर आपको अपनी समस्याओं का समाधान खोजने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मुझे यकीन है कि आपको शांति मिलेगी।
आप जानते हैं, जब आपके पास अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए कोई नहीं होता है, या अगर होता भी है, तो आप उन पर पर्याप्त भरोसा नहीं करते हैं, तो लिखना जादू जैसा लगता है।
मुझे लगता है कि यह सबसे अच्छी थेरेपी है। यह मेरे लिए एक आदत बन गई है कि अब मैं तब तक कुछ नहीं सीख सकती जब तक कि मैं उसे लिख न लूं। मुझे लगता है कि सीखने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
एक बार जब आप पाठ पढ़ लेते हैं, तो आप उसे लिखते हैं और साथ ही उसे ज़ोर से बोलते हैं। हालाँकि इसमें समय लगता है और आपकी उंगलियाँ कुछ विचित्र आकृतियों में बदल सकती हैं, लेकिन कम से कम आप बेहतर जानकारी को बनाए रखेंगे।
आजकल एक बहस भी चल रही है कि टाइपिंग और लेखन एक ही हैं। मैं पूरी तरह से इसके खिलाफ हूँ और हमेशा रहूँगी। कागज़ पर लिखने का सार कभी भी टाइपिंग जैसा नहीं हो सकता। इस बारे में आपकी क्या राय है? हमें नीचे कमेंट में बताएँ।
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Sources: Blogger’s own opinions
Originally written in English by: Unusha Ahmad
Translated in Hindi by: Pragya Damani
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